自己睡覺,隆回意思

睡前5招放輕鬆!增進睡眠品質睡好覺

2. 舒緩心情好入睡. 很多人睡前習慣把手機、筆電搬到床上，猛敲鍵盤工作、寫報告，用公事和煩心事，來培養睡眠情緒，這會驅使身體分泌號稱壓力激素（或稱壓力荷爾蒙）的皮質醇（Cortisol），只會讓自己精神更緊繃、難以入睡而已。. 建議你就寢前一小時 ...

懷孕不能換床？揭開懷孕禁忌習俗的神秘面紗

懷孕不能換床？揭開懷孕禁忌習俗的神秘面紗在懷孕期間，許多傳統習俗和迷信觀念都逐漸浮現，其中之一就是「懷孕不能換床」的說法。這項禁忌是否真有其依據，又是否牽涉到胎神的神秘力量呢？本文將深入解析懷孕禁忌，揭開其中的迷思，讓準媽咪們能夠更理性地面對懷孕期間的居家習俗。胎神傳說：懷孕床位變更可能驚動的神秘力量老實說，傳統習俗對懷孕的禁忌有點古怪但也蠻有趣的。傳統習俗認為，懷孕的時候可不能亂換床墊，因為據說胎神會在房間暗中保佑寶寶，要是嚇到祂可能會離開。用針線、剪刀、施工敲打也是大忌，聽說這樣會把胎神嚇走，胎兒可能會有什麼身體殘缺，像兔唇、無耳之類的。這些老傳統的信仰，真是讓人有點啼笑皆非。懷孕期間不能搬家、移床。其實就是希望孕婦別太累，不要勞累過度。

雜物太多、大掃除不知從何下手？第一步，從「這裡」開始｜天下雜

第一步，從「這裡」開始很多人家裡都有雜物過多、不知如何下手整理的困擾，也因為長期處於雜亂的環境，無法想像家裡有清爽簡約的風貌，這裡提供一個簡單的方法，不論是整理到一半遇到瓶頸，或是尚未開始整理的人都適用，那就是「平面淨空」。文章語音朗讀・ 06:15 圖片來源：幸福文化提供文書摘精選吳敏恩幸福文化發布時間：2023-01-20 12985 瀏覽數試看看將家裡每個平面都淨空，包括鞋櫃、餐桌、床鋪、廚房流理台、瓦斯爐周邊、書桌，以及占最大面積的地板，除了極少數的必需品或裝飾品，一律都淨空。

【裝修房子牀對門怎麼辦】卧室牀怎麼佈置好

我們下以下幾點卧室牀擺放注意事項。 1、如果卧室空間話，牀頭靠門，不然犯大忌了。 2、牀頭要虛，而且需要靠牆壁，靠窗，要有牀頭板，這樣頭部才不會懸空，不然沒有安全感，要注意是牀頭後面要避免是廁所和廚房。

風水で庭木の方角のおすすめと縁起がいい庭木の言い伝え!ハナミズキが人気!

風水で庭木の言い伝えおわりに風水で庭木の方角のおすすめ南の日当たりのよい庭に東と西では何を植えたらよいか考えました。小さい木は鉢植えなら移動しやすいですが、樹木の苗を一度地面に植えると根を張って成長すると掘り起こしは大変です。庭木の植樹は計画を立てて行いましょうね。風水で良いとされる庭木を植える方角諸説ありますが、運が良いとされる方角に植える木をご紹介します。北に良いとされる木イヌツゲ、ウメ（白）、カクレミノ、サザンカ（白）、サンゴジュ、、タイサンボク、ナンテン（白実）、ハナミズキ（白）、ヒイラギモクセイ、タケ（茂るほど大吉）ジンチョウゲ（白）北東に良いとされる木ウメ、エンジュ、サザンカ、サンゴジュ、トベラ、ナツメ、ハナミズキ、ヒイラギ、ヒイラギモクセイ

人工流產、小產術後休養問答：人流後第一次月經？小產術後5個注意事項？

一般來說，人工流產後的惡露量會根據當時的懷孕週數而定，大概在 7-14 天內就會慢慢減量漸停，尤其藥物流產的胚胎組織本來就不多，惡露不會持續太久。相反地，大週數流產因為胎兒發展得較完全，惡露量會較多，若出現輕微的血崩現象屬於正常情況。洪芝晨醫師分享排惡露和子宮收縮能力有關，收縮不好的話，出血的狀況就會比較多，像本身患有子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮肌腺症的人，就需要更注意後續排惡露情形。她建議大家在排惡露期間可以仔細觀察流量、顏色變化和自己的身體狀況，如果有察覺以下異常時，一定要趕快回診告知醫師，避免發炎引發敗血症。延伸閱讀：小產補品怎麼選？